可尝试删除临时文件重新检查更新试试，

1）同时按下Windows键和R键，打开运行，输入services.msc   

2）找到WindowsUpdate服务项，右键选择禁用。

3）打开c:\windows\SoftwareDistribution，删除datastore和Download文件夹下的所有文件，然后将SoftwareDistribution文件夹重命名为SoftwareDistribution.old。

4）按照1和2的步骤开启WindowsUpdate服务，重新检查更新。